in

Các phương pháp chữa viêm xoang tại nhà hiệu quả

Các biện pháp diều trị viêm xoang tại nhà hiệu quả
  • Bạn có lo lắng mỗi khi thời tiết thay đổi?
  • Mỗi buổi sáng thức dạy bạn chỉ muốn cắt bỏ phần mũi đi cho bớt khó chịu?
  • Hay là bạn cảm thấy như có cả 1 cuộc chiến tranh đang diễn ra trong mũi?

Thật không may vì đó là triệu chứng phổ biến của viêm xoang, triệu chứng của cả hàng triệu người trên thế giới, đặc biệt hơn đối với những người trong khu vực cận nhiệt đới, trong đó có Việt Nam.

Tại sao nên chữa trị viêm xoang tại nhà?

Bạn quá chán nản và mất niềm tin với các loại thuốc trên thị trường. Đâu đâu cũng thấy ghi “thuốc đặc trị viêm xoang”, nhưng đa phần số đó đều khiến chúng ta mất thời gian, tiền bạc và công sức để rồi kết quả chẳng đi đến đâu.

Việc chữa trị viêm xoang tại nhà là một biện pháp nếu không muốn phải sử dụng đến các loại thuốc kháng sinh có thể gây tác dung phụ hoặc liệu trình quá tốn kém..

Và đương nhiên, tự chữa viêm xoang tại nhà có thể sẽ tốt hơn so với những loại thuốc mua bây giờ, vì các phương pháp này được xây dựng bởi kinh nghiệm và sự đúc kết từ lâu đời nay, đặc biệt là nó không phải đượ xây dựng trên cơ sở “vì kinh tế”.

Trước tiên của việc chữa viêm xoang tại nhà

Trước tiên bạn nên bắt đầu tìm hiểu cơ chế hoạt động của căn bệnh này, nguyên nhân gây ra viêm xoang và các triệu chứng viêm xoang để phòng tránh và “cắt đứt” các nguyên nhân đó (bạn có thể tìm hiểu tại đây). Từ đó, lộ trình chữa trị viêm xoang của bạn sẽ dễ dàng hơn và tỉ lệ thành công cao hơn.

  • Làm sạch mũi của bạn chính là việc đầu tiên và ưu tiên lên hàng đầu

Bạn nên sử dụng các phương pháp điều trị tại nhà trước khi viêm xoang khiến bạn đau quá mức. Đương nhiên các phương pháp này không đảm bảo rằng bạn sẽ khỏi hẳn, chúng chỉ hạn chế tối đa những cơn đau và khó chịu do xoang gây ra.

Nếu thực sự muốn điều trị dứt điểm hẳn xoang, bạn nên đến bác sĩ và nhờ họ tư vấn về liệu trình, và các loại thuốc đặc trị.

Bạn cần tìm đến bác sĩ để chấn đoán và đưa ra phương thuốc phù hợp với tình trạng của bệnh

Chữa viêm xoang bằng tinh dầu

Đầu tiên bạn cần chuẩn bị:

  • 1 lọ tinh dầu chanh
  • 1 lọ tinh dầu khuynh điệp
  • 1 lọ tinh dầu oải hương

Phương thức thực hiện:

  1. Nhỏ 3-4 giọt của từng loại vào  trong 1 lọ rỗng
  2. Trộn lẫn, lắc đều
  3. Nhỏ khoảng 2 – 3 giọt lên đầu ngón tay rồi xoa lên gáy, trán và thái dương
  4. Hít thở sâu để cảm nhận được hơi của các hương vị trên

Liều dùng – liệu trình:

  • Để đạt được hiệu quả cao nhất thì một ngày lên chia làm 3 – 4 lần, mỗi lần cách nhau khoảng 3 tiếng.

cơ chế hoạt động của phương pháp này:

  • Tinh dầu chanh có khả năng xoa dịu cơn đau do viêm xoang.
  • Tinh dầu oải hương làm tâm trí nhẹ nhàng, đỡ căng thẳng, xả stress.
  • Trong khi đó, tinh dầu khuynh điệp có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, cực công dụng trong việc chữa trị viêm xoang.

Các loại tinh dầu trên có khả năng như một loại dược liệu làm thông thoáng mũi tự nhiên.

Sử dụng tinh dầu là phương thức hiệu quả để cải thiện vết thương do nhiễm trùng xoang

Chữa viêm xoang với trà gừng, trà xanh

Đầu tiên bạn cần chuẩn bị:

  • 1 -2 muỗng cafe gừng được giã nhỏ
  • nước sôi

Phương thức thực hiện:

  1. Pha nước gừng như bình thường
  2. Giữ trong vòng 10p
  3. Vừa uống vừa hít thật sâu vị gừng bốc lên từ trong cốc.

Liều dùng – liệu trình:

  • Uống 3 cốc trà gừng trong vòng 1 ngày.
  • Sử dụng liên tục trong vòng 3 – 4 tháng.

cơ chế hoạt động của phương pháp này:

Đây là một phương thức đặc biệt hiệu quả đối với việc điều trị nhiễm trùng xoang bởi khả năng chống oxy hóa từ gừng. Ngoài ra, gừng còn các tác dụng như:

  • Chống viêm, giảm sưng, chống dị ứng.
  • Kháng khuẩn, loại bỏ nhiễm trùng xoang.

(Đối với trà xanh thì phương thức, liệu trình, và công dụng cũng tương tự như trà gừng)

Sử dụng trà xanh, trà gừng còn giúp cơ thể thêm khỏe mạnh và nhiều lợi ích khác

Chữa viêm xoang bằng chiết xuất hạt bưởi

Đầu tiên bạn cần chuẩn bị:

  • Vài giọt chiết xuất từ hạt bưởi
  • Một cốc nước nóng, hoặc một ít nước để vào ấm đun sôi

Phương thức thực hiện:

  1. Nhỏ vài giọt chiết xuất từ hạt bưởi vào nước nóng
  2. Sau đó trực tiếp hít vào mũi.
  • Nếu như bạn có điều kiện, hãy sử dụng máy xông mũi pha với ít nước rồi trực tiếp hít từ máy xông

Liều dùng – liệu trình:

Sử dụng 2 lần một ngày (sáng – tối)

cơ chế hoạt động của phương pháp này:

Chiết xuất từ hat bưởi có khả năng điều trị các nhiễm trùng dẫn đến viêm xoang bởi chức năng kháng khuẩn và kháng nấm.

Chiết xuất hạt bưởi nên kết hợp với máy xông để cho ra hiệu quả tốt nhất

Nước muối (công dụng rửa mũi, bôi trơn mũi)

  • Bạn cần chuẩn bị 1 lọ xịt, hoặc mua nước muối biển tại các hiệu thuốc.
  • Sử dụng bất kể khi nào bạn cảm thấy mũi bị khô, khó chịu
  • Xịt mũi rồi sau đó xì hết ra, và xịt lại 1 lần nữa

Phương pháp này không thực sự chữa xoang, nhưng điều này sẽ khiến mũi bạn dễ chịu hơn mỗi khi bệnh xoang phát tác. Vì bản chấn của nhiễm trùng xoang là khi mũi bạn trở nên quá khô và nhiều chất nhầy đọng lại.

Sử dụng dầu dừa để chữa xoang

Đầu tiên bạn cần chuẩn bị:

  • 1 muỗng dầu dừa
  • một ít nước ấm

Phương thức thực hiện:

  1. Hòa tan dầu dừa với nước (chỉ vừa đủ 1 ngụm)
  2. Ngậm nước dầu dừa như nước súc miệng trong khoảng từ 5 – 20p
  3. Sau đó nhổ ra và súc miệng lại với nước ấm

Liều dùng – liệu trình:

  • Súc miệng mỗi tối trước khi đi ngủ.

cơ chế hoạt động của phương pháp này:

  • Việc súc miệng như vậy làm sạch những chất nhầy và tắc nghẽn trong xoang.
  • Đồng thời việc súc miệng giúp làm tăng lưu lượng bạch huyết trong xoang.
Dầu dừa sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể đau đớn do viêm xoang gây ra

Chữa nhiễm trùng xoang bằng phương pháp Detox Bath

Đầu tiên bạn cần chuẩn bị:

  • Khoảng một vốc muối Espom
  • 1/2 chén baking soda
  •  5 – 10 giọt tinh dầu tràm trà
  • Bồn tắm

Phương thức thực hiện:

  1. Thả những nguyên liệu trên vào bồn tắm với nước ấm
  2. Hít thở sâu, ngâm mình thư giãn từ 15 – 20p.

Liều lượng – liệu trình:

  • Mỗi ngày một lần khi tắm

Cơ chế hoạt động:

  • Muối Espom có tác dụng bài tiết độc tố ra khỏi cơ thể, giãn cơ.
  • Baking Soda có tác dụng diệt khuẩn, kháng khuẩn trên da.
  • Tinh dầu tràm trà có tác dụng loại bỏ nhiễm trùng trong xoang (tác dụng khi bạn hít thở hơi nước trong bồn tắm).
Liệu pháp này không chỉ khiến bạn chữa nhiễm trùng mà còn giải tỏa về tâm lý

Thực phẩm kích thích đau xoang?

  • Có thực phẩm có thành phần từ sữa
  • trứng
  • dầu thực vật
  • thực phẩm chứa nhiều đường

Đây là những thực phẩm có khả năng làm tăng chất nhày, hoặc khiến chất nhầy dày đặc lên trong cơ thể. Ngoài ra, các thực phẩm khiến bạn bị dị ứng đều là những thực phẩm có thể gây ra nhiễm trùng xoang đối với bạn.

Nên ăn thực phẩm nào?

Một số loại thực phẩm có tác dụng chữa lành vết thương do nhiễm trùng xoang có thể kể đến như:

  • quả mọng, bông cải xanh, củ cải đường, cà chua, cá hồi, cá ngừ, dứa…Đây đều là những thực phẩm chống viêm
  • Tỏi, gừng, hành củ – thực phẩm kháng khuẩn
  • Trà thảo dược, súp…

What do you think?

0 points
Upvote Downvote

Comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Loading…

0

Comments

0 comments

Cách chữa mất ngủ do uống cafe – đơn giản mà hiệu quả

6 phương pháp làm trắng răng tự nhiên tại nhà hiệu quả sau 1 tuần