in

Rối loạn kinh nguyệt : Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

Đối với phụ nữ, rối loạn kinh nguyệt gây khó chịu khi đến chu kỳ kinh nguyệt là vấn đề rất quen thuộc. Các vấn đề về rối loạn kinh nguyệt luôn gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, công việc và cuộc sống của người phụ nữ. Phát hiện và điều trị nhanh chóng giúp bạn có một cuộc sống thoải mái và tự tin hơn. Nếu bạn là phụ nữ hãy đọc ngay bài viết này để cung cấp cho bạn những kiến thức cần thiết về chứng bệnh này.

Rối loạn kinh nguyệt là gì ?

Rối loạn kinh nguyệt là một bệnh phổ biến của phụ nữ. Nó xảy ra trong hoạt động của một chu kì kinh nguyệt. Khi một loạt các thay đổi trong cơ thể người phụ nữ trung bình sau từ 27 đến 28 ngày như buồng chứng, tử cung,… Chu kỳ kinh nguyệt kéo dài khoảng 7 ngày. Có thể kéo dài hơn hoặc ngắn hơn.

Các sự kiện bất thường khác của kinh nguyệt xảy ra như không có kinh nguyệt hoặc ra quá nhiều hay quá ít. Dù chu kỳ kinh nguyệt của mỗi người là khác nhau nhưng bạn không nên chủ quan. Hãy theo dõi và tham khảo ý kiến của các bác sĩ để chu kỳ kinh nguyệt ảnh hưởng đến bạn.

Các loại rối loạn kinh nguyệt

Bạn có thê gặp phải tình trạnh rối loạn kinh nguyệt theo các loại khác nhau. Bao gồm các loại rối loạn sau :

  • Kinh mau

Chu kỳ kinh nguyệt kéo dài tỏng khoảng từ 20 đến 35 ngày. Tình trạng này xảy ra khi chu kỳ kinh nguyệt của bạn có khoảng cách ít hơn 20 ngày. Tức là chu kỳ kinh nguyệt ngắn hơn bình thường và xuất hiện sớm.

  • Kinh thưa

Khi chu kỳ kéo dài hơn bình thường. Tức là chu kỳ có khoảng cách hơn 39 ngày.

  • Ít kinh nguyệt

Thời gian kinh nguyệt chỉ kéo dài từ 1 đến 2 ngày và xuất hiện lượng kinh ít hơn bình thường (dưới 25ml).

  • Rong kinh

Thời gian xuất hiện kinh nguyệt kéo dài hơn 8 ngày.

  • Vô kinh

Trường hợp này là bạn sẽ không có kinh nguyệt.

  • Rối loạn tiền mãn kinh

Kinh nguyệt không đều hoặc ít ở phụ nữ 40 đến 50 tuổi. Điều đó cho thấy cơ thể đang thay đổi và chuyển sang thời kỳ mãn kinh. Trường hợp mãn kinh ở trước tuổi 40 thì được gọi là mãn kinh sớm.

Triệu chứng rối loạn kinh nguyệt

Khi bạn bị rối loạn kinh nguyệt, các triệu chứng thường xuất hiện sẽ rõ ràng và bạn có thể cảm nhận được. Có thể liệt kê một vài triệu chứng :

  • Thường xuyên đau bụng
  • Đầy hơi
  • Hay cáu gắt
  • Đau lưng
  • Nhức đầu
  • Đau ngực
  • Nổi mụn
  • Mệt mỏi
  • Lo lắng, căng thẳng
  • Mất ngủ
  • Tiêu chảy

    triệu chứng rối loạn kinh nguyệt
    Rối loạn kinh nguyệt gây khó chịu

Nguyên nhân rối loạn kinh nguyệt

Tại sao bị rối loạn kinh nguyệt ?

Theo các nghiên cứu khoa học, những nguyên nhân chủ yếu dẫn đến rối loạn kinh nguyệt được chỉ ra như sau:

  • Tâm trạng bất ổn

Tâm lí lo lăng, căng thẳng ảnh hưởng đến việc bài tiết của các hóc-môn . Điều đó gây ra những rối loạn khi tới chu kỳ kinh nguyệt. Việc giữ tâm trạng luôn ổn định rất quan trọng. Vì dù là căng thẳng kéo dài hay thoáng qua cũng có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn.

  • Chế độ ăn uống

Một chế độ ăn uống không phù hợp, thiếu chất dinh dưỡng  có thể gây ảnh hưởng. Phụ nữ hay ăn kiêng nhưng không phải ai cũng đúng cách. Và nó gây ra thiếu chất, giảm bài tiết hóc-môn estrogen gây hiện tượng kinh nguyệt không đều.

  • Mất cân bằng nội tiết tố nữ

Nội tiết tố nữ gồm estrogen và progesterone, để điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt. Đây là nguyên nhân gây chu kỳ kinh nguyệt không đều. Tuy nhiên, cơ chế tiết hóc-môn khá phức tạp và chỉ cần một cơ quan có vấn đề là kinh nguyệt của bạn sẽ bị ảnh hưởng.

  • Hoạt động quá sức

Vận động mạnh, gây mất sức nhiều và tụt cân sẽ ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn.

  • Sử dụng thuốc gây tác dụng phụ

Các loại thuốc kháng sinh, thuốc tránh thai có thể gây tác dụng phụ ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt như chậm kinh, kinh không đều,…

  • Mang thai hoặc sinh con

Chậm kinh là một dấu hiệu của mang thai. Sau khi sinh con, kinh nguyệt có thể tạm ngừng.

  • Một sô bệnh liên quan

Bệnh u xơ tử cung, các bệnh viêm nhiễm ở cơ quan sinh sản có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.

Ai có nguy cơ bị rối loạn kinh nguyệt ?

Một số phụ nữ có những nguy cơ nhất định làm tăng khả năng bị rối loạn kinh nguyệt như:

  • Con gái mới dậy thì trong độ tuổi 12 hoặc trẻ hơn.
  • Phụ nữ mang thai.
  • Hút thuốc và sử dụng nhiều các chất kích thích.
  • Béo phì hoặc quá gầy.
  • Cẳng thẳng kéo dài.

Điều trị rối loạn kinh nguyệt

Rối loạn kinh nguyệt uống thuốc gì ?

Việc điều trị rối loạn kinh nguyệt sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra vấn đề về kinh nguyệt.

  • Điều trị tại bệnh viện

Nếu bạn cảm thấy xuất hiện những triệu chứng khó chịu trên thì bạn nên đến gặp ngay bác sĩ phụ khoa. Bác sĩ sẽ chẩn đoán và đưa ra những phương pháp điều trị phù hợp và an toàn nhất cho bạn. Một số phương pháp có thể được áp dụng như : Phẫu thuật, sử dụng thuốc theo đơn (thuốc giảm đau, thuốc tránh thai,…). Từ đó, rối loạn kinh nguyệt sẽ không làm phiền được bạn.

  • Chế độ sinh hoạt

Nếu phát hiện triệu chứng hãy xem xét đến thói quen sinh hoạt của bạn. Mọi hoạt động như vận động, ăn uống, tâm trạng của bạn đều có thể là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến chu kỳ của bạn. Hãy đảm bảo một cuộc sống lành mạnh và thoải mái, điều đó sẽ giúp cải thiện sức khỏe của bạn.

Phòng ngừa rối loạn kinh nguyệt

Rối loạn kinh nguyệt ăn gì ?

Bạn không thể ngăn chu kỳ kinh nguyệt nhưng bạn vẫn có thể kiểm soát được. Thay đổi theo hướng tích cực để giảm nguy cơ rối loạn như :

  • Ăn đủ lượng thực phẩm chứa đường, muối.
  • Hạn chế các chất kích thích như rượu, caffeine, nicotine.
  • Tập thể dục mỗi ngày hoặc 5 ngày mỗi tuần.
  • Hạn chế thức khuya, ngủ sớm tốt cho sức khỏe.
  • Giữ cơ thể thoải mái, tránh tâm lí căng thẳng.
  • Theo dõi chu kỳ để phát hiện và ngăn ngừa sớm.
  • Vệ sinh sạch sẽ thường xuyên, tránh gây nhiễm trùng.

What do you think?

0 points
Upvote Downvote

Comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Loading…

0

Comments

0 comments

Dị ứng

Dị ứng: Những điều bạn cần biết

Cách bớt nỗi lo rụng tóc

Rụng tóc: Nguyên nhân và cách điều trị