in

Bệnh mồ hôi tay: Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

  • Bạn bị ra mồ hôi tay?
  • Bạn cảm thấy khó chịu mỗi khi trông thấy bàn tay của mình luôn ướt đẫm mồ hôi?
  • Luôn tự ti không dám bắt tay ai đó?

Ra mồ hôi tay ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống của bạn. Với kinh nghiệm nhiều năm trong lĩnh vực y tế, bài viết của chúng tôi sẽ giúp bạn tìm ra nguyên nhân và cách trị mồ hôi tay hiệu quả nhất.

Bệnh mồ hôi tay là gì ?

Bệnh mồ hôi tay rất phổ biến. Ra mồ hôi quá nhiều, không kiểm soát được mồ hôi của lòng bàn tay, được gọi là bệnh hyperhidrosis palmar. Theo các chuyên gia, hệ thống thần kinh cảm xúc sẽ quản lý các phản ứng của cơ thể và kiểm soát mồ hôi. Do đó, Hệ thống thần kinh cảm xúc bị tác động có thể dẫn đến mồ hôi tay tiết ra nhiều hơn bình thường.

Bệnh mồ hôi tay sẽ ảnh hưởng đến sự tự tin và gây căng thẳng cho bạn trong cuộc sống. Từ việc đi học của những đứa trẻ khi luôn khiến cuốn vở viết ướt đẫm mồ hôi lúc viết bài. Đến khi trưởng thành đi làm, không dám bắt tay đồng nghiệp hoặc hoạt động hằng ngày. Ra mồ hôi tay tác động tiêu cực đến sự nghiệp và cuộc sống của bạn.

Triệu chứng bệnh mồ hôi tay

Ra mồ hôi tay rất dễ để nhận biết thông qua những biểu hiện sau đây từ bàn tay của bạn:

  • Lòng bàn tay ướt.
  • Có giọt mồ hôi trên tay.
  • Lòng bàn tay lạnh.
  • Có da bong tróc xuất hiện ở tay.

    trị mồ hôi tay
    Ra mồ hôi tay gây khó chịu

Nguyên nhân bệnh mồ hôi tay

Bàn tay bạn lúc nào cũng ướt đẫm mồ hôi không phải là không có nguyên nhân. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, hầu hết mọi người đều ra mồ hôi ở lòng bàn tay khi gặp các tình huống căng thẳng, lo lắng, nhiệt độ cao.

Những hoạt động ở mức độ căng thẳng cao sẽ làm tăng nhiệt độ cơ thể của bạn. Điều đó làm cơ thể cần giảm nhiệt và tuyến mồ hôi sẽ tiết ra mồ hôi để làm mát cơ thể. Dưới đây là một vài nguyên nhân của bệnh:

  • Lo lắng

Lo lắng và căng thẳng là nguyên nhân thực sự gây ra mồ hôi tay. Thực tế, bạn sẽ ra mồ hôi tay khi bạn đứng trước đám đông hoặc buổi hẹn hò đầu tiên. Điều đó không có gì bất thường hết. Lo lắng, căng thẳng là những phản ứng hết sức bình thường trong cuộc sống. Điều đó khiến cơ thể giải phóng các hóc-môn cortisol hoặc epinephrine. Tuy nhiên, mức độ căng thẳng càng tăng lên thì mồ hôi cũng được tiết ra nhiều hơn.

  • Di truyền

Nghe có vẻ không hợp lí nhưng khoa học đã chứng minh điều đó. Bạn rất có thể đã được hưởng một vài gen xấu từ người thân của bạn dẫn đến việc ra bệnh mồ hôi tay. Theo các nghiên cứu, cứ 2/3 người mắc bệnh bị tăng huyết áp ( dẫn đến ra nhiều mồ hôi ) thì một người trong gia đình bị mắc bệnh mồ hôi tay.

  • Ăn uống

Uống nhiều rượu bia, các chất kích thích hoặc những thực phẩm cay, nóng không chỉ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn. Nhiệt độ cơ thể tăng nhanh và cần giải phóng qua tuyến mồ hôi. Mật độ sử dụng tăng lên khiến cơ thể rối loạn và không còn hoạt động ổn định nữa, trong đó có tuyến mồ hôi. Điều này cũng làm tăng khả năng gây bệnh mồ hôi tay.

  • Các bệnh lý khác

Ra mồ hôi tay có thể là biểu hiện của một số bệnh khác như: bệnh cường giáp, thiếu vitamin, khoáng chất, bị nhiễm độc hoặc lao phổi.

Cách điều trị bệnh mồ hôi tay hiệu quả

Làm cách nào để trị khỏi được bệnh mồ hôi tay ? Sau đây là một vài những phương pháp trị mồ hôi tay hiệu quả:

  • Uống đủ nước

Nhiều người hiểu nhầm rằng, càng uống nhiều nước thì càng ra mồ hôi tay. Như vậy là sai hoàn toàn. Khi được cung cấp đủ nước, cơ thể sẽ không bị nóng và không cần phải thoát nhiệt qua mồ hôi. Vì lượng nước trong người đã đủ để giữ cơ thể ổn định. Từ đó, lượng mồ hôi cũng được ổn định và không tiết ra quá nhiều.

  • Hạn chế stress, lo âu và căng thẳng

Tâm trạng xấu ảnh hưởng không tốt không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến hệ thần kinh cảm xúc. Chính điều đó gây ra nhiều mồ hôi. Do đó, cần giữ tâm trạng thoải mái tránh căng thẳng, lo âu. Một bài tập thể dục khoảng 30 phút mỗi ngày hoặc lâu hơn giúp tăng cường sức khỏe. Nếu không muốn ra ngoài, Tập yoga hay ngồi thiền cũng giúp cải thiện tâm trạng rất tốt.

  • Chế độ ăn uống

Bổ sung vitamin B hoặc vitamin D và khoáng chất từ các loại thực phẩm như ngũ cốc, các loại thịt, các loại hoa quả, rau xanh. Các chất này không chỉ giúp giảm mồ hôi tay mà còn cả mùi cơ thể. Cần giảm bớt các thực phẩm chứa nhiều ớt, tiêu, hành, tỏi hay các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá. Bạn cần tránh các loại thức ăn nhanh (fast food) vì chúng được chế biến với nhiều dầu mỡ, chiên và béo. Thức ăn nhanh làm tăng nhịp tim của bạn khiến nhiệt độ cơ thể tăng lên. Vì thế tuyến mồ hôi lại cần hoạt động để giải phóng nhiệt độ.

  • Sử dụng phấn bột

Phấn bột có thể ngăn chặn mồ hôi tay tiết ra. Hạn chế dùng kem dưỡng vì nó làm tuyến mồ hôi tiết ra nhiều hơn.

  • Dùng khăn tay có tẩm cồn

Đây là một cách khắc phục nhanh chóng và hiệu quả khi bạn đang chuẩn bị cho một sự kiện quan trọng nào đó. Và không muốn bị bệnh mồ hôi tay ảnh hưởng. Nếu cảm thấy mồ hôi tay ra quá nhiều thì bạn nên dùng khăn có tẩm cồn để lau lên lòng bàn tay. Cồn có thể giữ cho lòng bàn tay của bạn khô tạm thời bằng tác động lên da, khiến thu nhỏ lỗ chân lông. Hạn chế ra mồ hôi tay ngay lập tức.

  • Điều trị y tế

Nếu tình trạng bệnh mồ hôi tay không ổn định thì bạn nên đến bệnh viện để khám chi tiết. Vì có thể ra mồ hôi tay là dấu hiệu của căn bệnh khác như tăng huyết áp,… Từ đó, tìm được rõ nguyên nhân thì mới có thể điều trị được. Các bác sĩ cũng sẽ đưa ra những cách điều trị phù hợp cho bạn.

What do you think?

0 points
Upvote Downvote

Comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Loading…

0

Comments

0 comments

Sốt virus và các triệu chứng

Sốt virus: Những hậu quả khôn lường có thể xảy ra

Đau tim.

Suy tim: Triệu chứng và cách điều trị hiệu quả