in

Bệnh cao huyết áp: nguyên nhân, triệu chứng, điều trị, phòng ngừa

huyết áp bao nhiêu là ổn định
Cao huyết áp, kẻ giết người thầm lặng, những người mắc cao huyết ap cần vô cùng lưu ý tới sức khỏe của mình, kiểm soát chỉ số huyết áp ở mức ổn định

Cao huyết áp còn được gọi là tăng huyết áp hay tăng-xông là bệnh thường chỉ được phát hiện khi chúng ta đi kiểm tra sức khỏe hay khi chúng ta đi khám một bệnh khác được bác sĩ nhắc nhở về số đo huyết áp của mình.

Chính vì bệnh có ít biểu hiện các triệu chứng nên không được chuẩn đoán và điều trị sớm mà chỉ được nhắc nhở đề phòng chính vì vậy dễ dẫn đến các biến chứng nguy hiểm, đột ngột như đột quy, suy tim, mất thị lực, các bệnh về thận…

Bài viết sau đây sẽ cung cấp cho bạn một số thông tin cơ bản về bệnh CAO HUYẾT ÁP

 

BỆNH CAO HUYẾT ÁP

Cao huyết áp là gì?

Khi tim thực hiện chức năng bơm máu cho cơ thể để cung cấp oxi và năng lượng cần thiết. Khi máu di chuyển có sự va đập vào cách thành mạch máu, hoạt động này chính là huyết áp của bạn giống như việc nước chảy trong các ống và va vào các thành ống. Khi hoạt động này được tăng lên cao sự va chạm lớn dần làm căng các động mạch và tim của bạn dẫn đến các cơn đau tim và đột quy.

Chẩn đoán cao huyết áp

Chuẩn đoán cáo huyết áp cũng chính là việc đo huyết áp hàng ngày, hầu hết các nơi khám chữa bệnh hiện nay thì việc này là một công việc hàng ngày.

Nếu huyết áp của bạn tăng lên, bác sĩ sẽ yêu cầu bạn đo huyết áp thường xuyên trong vài ngày hoặc vài tuần nếu chỉ số huyết áp của bạn duy trì ở mức cao vì nhiều lí do hay chỉ khi đi khám bạn mới bị cao huyết áp.

Nếu chỉ số huyết áp cao được duy trì thì sẽ tiến hành 1 số xét nghiệm để loại trừ để xem xét các nguyên nhân dẫn đến huyết áp cao :

  • Xét nghiệm máu, nước tiểu
  • Kiểm tra điện tâm đồ xem chỉ số điện tim
  • Siêu âm tim, thận
  • Kiểm tra chỉ số cholesterol trong cơ thể….

Các chỉ số đo huyết áp phản ánh những gì?

Chỉ số huyết áp gồm 2 chỉ số là huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương

Huyết áp tâm thu là số đầu tiên nó cho thấy áp lực trong động mạch khi tim bơm máu

Huyết áp tâm trương là số thứ hai đo áp lực máu trong động mạch giữa các nhịp tim

Chỉ số được thể hiện dưới dạng:  huyết áp tâm thu/huyết áp tâm trương

Xác định chỉ số huyết áp:

  • Bình thường:  dưới 120/80 milimet thủy ngân (mmHg).
  • Cao:  Số tâm thu từ 121 đến 129 mmHg và số tâm trương dưới 80mmHg. Khi huyết áp cao bạn sẽ nhận được một số lời khuyên thay đổi lối sống để đảm bảo sức khỏe thay vì sử dụng  thuốc.
  • Tăng huyết áp giai đoạn 1: Số tâm thu từ 130 đến 139 mmHg, số tâm trương từ 80 đến 90 mmHg.
  • Tăng huyết áp giai đoạn 2: Số tâm thu từ 140 mmHg trở lên, số tâm thương từ 90 mmHg trở lên
  • Tăng huyết áp đe dọa đến tính mạng: Số tâm thu trên 180 mmHg trở lên, số tâm trương trên 120 mmHg. Huyết áp trong phạm vi này cần được hỗ trọ y tế khẩn cấp, nếu xuất hiện các triệu chứng như đau ngực, khó thở.. Xảy ra cần phải được chăm sóc tại phòng cấp cứu.

Bạn sẽ bị chuẩn đoán bệnh cao huyết áp khi huyết áp của bạn luôn trên 140/90 mmHg.

TRIỆU CHỨNG BỆNH CAO HUYẾT ÁP

Những dấu hiệu và triệu chứng của cao huyết áp là gì?

Những người bị cao huyết áp thường sẽ không gặp bất kì triệu chứng nào. Cao huyết áp có khi mất nhiều năm thậm chí, chục năm để đạt đến mức độ nghiệm trọng tời lúc đó các triệu chứng mới trở nên rõ ràng hoặc sau đó các triệu chứng do các vấn đề khác đem lại.

Tuy nhiên khi huyết áp đạt đến mức nguy hiểm cần hỗ trợ y tế khoảng 180/120 mmHg ở giai đoạn này sẽ xuất hiện các triệu chứng sau:

  • Nhức đầu
  • Khó thở
  • Chóng mặt
  • Mờ mắt
  • Đỏ bừng
  • Đau ngực, đánh trống ngực, tim đập không đều

Người bị chuẩn đoán cao huyết áp khi xuất hiện các triệu trứng trên cần được hỗ trợ y tế ngay. Các dấu hiệu trên có thể không xảy ra ở tất cả mọi người bị cao huyết áp, những người bị chuẩn đoán bị cao huyết áp nên kiểm tra huyết áp thường xuyên ngay cả khi bạn là một người bình thường cũng nên kiểm tra ít nhất 1 năm 1 lần.

NGUYÊN NHÂN CỦA BỆNH CAO HUYẾT ÁP

Nguyên nhân gây bệnh cao huyết áp là gì?

Không có nguyên nhân chính xác nào gây ra cao huyết áp, nguyên nhân xuất phát ngay từ trong lối sống của bạn

Bạn sẽ có nguy cơ mắc cao huyết áp cao hơn khi:

  • Ăn mặn quá nhiều
  • Không cung cấp đủ trái cây, rau củ
  • Không hoạt động thể chất
  • Thừa cân, béo phì
  • Lạm dụng chất kích thích rượu, bia, thuốc lá, ma túy…
  • Tác dụng phụ của 1 số loại thuốc bạn sử dụng

Bên cạnh đó có 1 số nguyên nhân làm tăng nguy cơ cao huyết áp mà bạn không thể thay đổi được:

  • Tuổi tác: Càng lớn tuổi nguy cơ cao huyết áp càng lớn
  • Tiền sử gia đình : Nguy cơ mắc bệnh cao hơn khi thành viên trong gia đình bị hoặc đã từng bị cao huyết áp
  • Những người Châu phi và Nam Á có nguy cơ mắc cao huyết áp cao hơn các nơi khác.
  • Tỉ lệ cao huyết áp ở nam giới nhiều hơn nữ giới tuy nhiên sau 60 tuổi thì dù nam giới hay nữ giới đều có nguy cơ bị bệnh
 

ĐIỀU TRỊ BỆNH CAO HUYẾT ÁP

Bệnh cao huyết áp điều trị như  thế nào?

Kết quả cuối cùng hướng tới của điều trị là giữ cho chỉ số huyết áp của bạn luôn dưới 140/90 mmHg.

Đối với 1 số bạn mắc các bệnh như tiểu đường, các bệnh về thận sẽ có những phương pháp cụ rõ ràng, theo lộ trình do bác sĩ của bạn cung cấp để giữ mức huyết áp ổn định.

Thay đổi lối sống:

  • Tập thể dục thường xuyên từ 30 đến 45 phút một ngày tùy theo đối tượng mắc cao mà có liệu trình phương pháp  phù hợp
  • Phát triển chế độ ăn uống lành mạnh cho tim bổ sung thêm rau, trái cây, ngũ cốc,..
  • Đảm bảo ngủ đủ giấc, ngủ sâu
  • Từ bỏ dần các thói quen có hại như lạm dụng thuốc lá, rượu, bia các chất kích thích khác
  • Tránh căng thẳng, stress, chịu áp lực,cú sốc lớn

Sử dụng thuốc:

Khi mắc bệnh cao huyết áp ngoài thay đổi lối sống cần kèm theo sử dụng thuốc được bác sĩ kê đơn để đảm bảo tình trạng ổn định của sức khỏe

Một số loại thuốc được sử dung để điều trị cao huyết áp:

  • Thuốc ức chế beta
  • Thuốc lợi tiểu
  • Thuốc ức chế ACE
  • Thuốc ức chế hấp thụ canxi
  • Thuốc giãn thành mạch máu

Tùy theo chuyển biến và mức độ của bệnh tiến triển mà bác sĩ sẽ điều chỉnh sao cho phù hợp với người bệnh.

Trường hợp khẩn cấp :

Đối với người bệnh cao huyết áp phải đưa đi cấp cứu cần được điều trị tại phòng chăm sóc đặc biệt vì bệnh có thể gây tử vong, bác sĩ sẽ cho người bệnh thở oxy và dùng thuốc để ổn định lại huyết áp, theo dõi tình trạng tim và các mạch máu.

BIẾN CHỨNG CỦA BỆNH  CAO HUYẾT ÁP

Cao huyết áp sẽ xảy ra những biến chứng nguy hiểm nào?

Cao huyết áp diễn ra rất âm thầm trong cơ thể có thể kéo dài hàng năm mới bắt đầu xuất hiện các triệu trứng rõ ràng. Nếu không phát hiện điều trị sớm người bệnh sẽ phải đối mặt với biến chứng nguy hiểm thậm chí tử vong.

Động mạch bị hư hại

Tăng huyết áp làm cho động mạnh hoạt động khó khăn hơn, co giãn kém khiến cho dễ dàng tiếp nhận các chất béo hơn, khi tiếp nhận chất béo nhiều làm hạn chế sự lưu thông máu dẫn đến tắc nghét cuối cùng là đau tim, đột quỵ

Tổn thương tim mạch

Cao huyết áp làm cho trái tim phải làm việc nhiều lên do áp lực tăng lên trong máu gây ra hiện tượng tim bị phình to hơn dẫn đến các tình trạng:

  • Loạn nhịp tim
  • Suy tim
  • Đột tử
  • Đau tim

Tổn thương não bộ

Não điều hành toàn bộ cơ thể dựa vào nguồn cung cấp máu giàu oxy để hoạt động tốt. Huyết áp cao dẫn tới lưu thông chậm không cung cấp đủ máu cho não gây nên:

  • Sự tắc nghẽn tạm thời lưu lượng máu đến não còn được hiểu là thiếu máu não
  • Tắc nghẽn lưu thông máu lên não gây chết một số tế bào não còn gọi là đột quỵ

Tăng huyết áp nếu không được kiểm soát đúng lúc và kịp thời có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe. Việc điều trị cao huyết áp không làm chấm dứt tình hình của bệnh mà để kiểm soát, giảm khả năng rủi ro với người bệnh.

PHÒNG NGỪA CAO HUYẾT ÁP

Huyết áo cao cần chú ý điều gì?
Những điều cần biết khi bị huyết áp cao
 

Phòng ngừa cao huyết áp cần làm những gì?

Khi đi khám hay kiểm tra nếu phát hiện mình có khả năng bị cao huyết áp thì cần áp dụng ngay một số thay đổi tích cực để cải thiện như:

  • Thêm thực phẩm lành mạnh vào bữa ăn chủ yếu là rau xanh và hoa quả
  • Bữa ăn tối nên sử dụng bớt lượng thịt so với hàng ngày
  • Cắt giảm lượng đường cho phù hợp
  • Đặt mục tiêu giảm cân nếu bạn đang bị thừa cân
  • Giảm cân phải có lộ trình và đảm bảo an toàn với sức khỏe
  • Kiểm tra huyết áp thường xuyên
  • khám định kì với bác sĩ để có những lời khuyên hữu ích nhất với cơ thể của chúng ta.

What do you think?

0 points
Upvote Downvote

Comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Loading…

0

Comments

0 comments

Bệnh đau mắt đỏ: Nguyên nhân và triệu chứng

các vấn đề viêm tai giữa

Viêm tai giữa: Dấu hiệu, nguyên nhân, phòng ngừa